艺术与表达性治疗——广东六一儿童医院用非言语方式疏导焦虑

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　　当孩子焦虑到说不出话，或者不愿谈时，还有什么办法能帮到他？广东六一儿童医院如何运用艺术进行治疗？

 

　　广东六一儿童医院表达性艺术治疗中心，为那些语言无法触及、或情绪过于强烈而难以言说的焦虑，提供了一条独特的疗愈通道——艺术治疗。通过绘画、音乐、舞动、沙盘等非语言媒介，我们为孩子创造一个安全、自由的象征性表达空间。在这里，焦虑、恐惧、冲突等内在体验可以绕过理性的审查和心理防御，直接以色彩、形状、声音、动作和象征物的形式得以呈现和探索。这对于因焦虑而情感压抑、思维反刍或充满羞耻感的青少年尤为有效。国际创造性艺术治疗协会将其认定为重要的心理治疗分支。

 

　　绘画治疗在疏导焦虑方面是如何具体操作的？

 

　　在绘画治疗中，技巧高低无关紧要，过程本身即具疗愈性。广东六一儿童医院治疗师可能邀请孩子绘制“焦虑的模样”、“内心的安全岛”或“情绪的颜色地图”。关键不在于画了什么，而在于创作过程中的体验以及作品引发的联想。治疗师会通过开放式的提问（如“你能告诉我画中的故事吗？”“这个部分的颜色和形状带给你什么感觉？”）引导孩子赋予作品意义，从而将无形、混沌的焦虑情绪“外化”和“具象化”。当焦虑成为画纸上一个可被观看、甚至可被修改的“客体”时，孩子与焦虑的关系就开始发生变化，从“被它控制”转向可以“观察和面对它”。

 

　　音乐治疗和舞动治疗如何帮助调节焦虑的身心状态？

 

　　音乐治疗：可以通过引导式音乐想象，让孩子在安全的音乐氛围中放松身心；或通过即兴演奏乐器（如鼓、奥尔夫乐器），将内心的紧张、烦躁等情绪通过节奏和力度直接宣泄出来，而不必担心评判。音乐本身具有调节心率、呼吸和脑波的生理作用。舞动治疗：则专注于身体层面。焦虑常使身体僵硬、呼吸浅短。治疗师通过引导孩子进行有意识的肢体活动、探索不同的动作质感（轻/重、快/慢、流畅/阻塞），帮助其释放积压在身体里的紧张能量，重建身心连接，体验通过身体表达和调节情绪的途径。这些方法尤其适合那些“坐不住”或通过身体症状表达焦虑的孩子。

 

　　总结：当言语沉默，让色彩、节奏与动作成为情绪的出口

 

　　广东六一儿童医院的艺术与表达性治疗，尊重并善用了人类与生俱来的、超越语言的表达与沟通本能。它为孩子提供了一个不依赖言语的、安全的“情感容器”。在创作或即兴表达的过程中，那些被压抑、难以言表的焦虑能量得以安全地流动、转化和整合。这不仅能有效缓解情绪压力、降低生理唤醒水平，更能帮助孩子接触到焦虑背后更深层的情感需求与内在资源，提升自我觉察和非语言沟通能力。对于许多青少年而言，拿起画笔自由涂鸦，或随着音乐自由舞动，可能是他们开启内心世界、与自我和解、并找到平静的第一步。