团体心理治疗应用：同龄支持系统在青少年情绪康复中的作用机制

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　　问：除了个别治疗，听说还有团体治疗。让一群有情绪问题的孩子在一起，真的会有帮助吗？广东六一儿童医院是如何开展的？

 

　　答：对于青少年而言，同伴的理解和接纳至关重要。团体心理治疗恰恰创造了一个安全、结构化、由专业治疗师带领的同龄支持系统。在广东六一儿童医院，针对青少年情绪障碍的团体治疗（如情绪管理团体、社交技能团体）不是简单的“集体聊天”，而是一个充满疗愈因子的微型社会实验室。其核心作用机制在于：普同性、人际学习、利他感和情绪宣泄。

 

　　广东六一儿童医院团体治疗作用机制一：消除病耻感与获得归属感（普同性）

 

　　当青少年身处情绪困扰时，常常感到自己是唯一有这种问题的人，感到孤独和羞耻。在团体中，听到其他成员分享类似的感受、想法和经历（如“原来你也曾因为压力大而割伤自己”、“我也觉得没人理解我”），他们会瞬间感到自己并不孤单。这种“普同性”体验能极大地减轻病耻感，产生“我们在一起面对”的归属感，这是个体治疗难以提供的独特力量。

 

　　广东六一儿童医院团体治疗作用机制二：人际技能的实时演练与反馈（人际学习）

 

　　团体就像一个社交技能的练习场。成员在团体互动中自然会再现他们在外部世界的人际模式（例如，是退缩的、攻击性的，还是讨好的）。治疗师会引导成员观察和讨论这些互动，并提供建设性的反馈。例如，一个孩子可以在团体中练习如何自信地表达不同意见，如何回应他人的批评，或者如何发起一次谈话。其他成员和治疗师就像一面“多棱镜”，从不同角度给予他真实的、即时的反馈，这种学习比单纯的说教要深刻得多。

 

　　广东六一儿童医院团体治疗作用机制三：在给予帮助中获得力量（利他感）与情感释放

 

　　团体治疗中，成员不仅接受帮助，也给予帮助。当一个孩子对另一个陷入困境的成员提供支持、分享经验或表达共情时，他会感受到自己的价值和力量（利他感），这能提升其自尊和效能感。同时，团体提供了一个保密的安全空间，允许成员表达在家庭或学校不敢表达的愤怒、悲伤、恐惧等强烈情感。这种情感的共享与接纳本身就是一种深度的疗愈。

 

　　总结：团体治疗——在关系中被疗愈

 

　　广东六一儿童医院的团体治疗，通过精心设计主题（如情绪识别、压力管理、人际边界）、筛选同质成员、并制定明确的团体规则（如保密、尊重、不评判），最大化地发挥了同龄支持系统的疗愈潜力。它补充了个体治疗的不足，帮助青少年在真实的人际互动中修复关系创伤、学习社交技能、重建对自我和他人的信心，为他们重返更广阔的社交世界做好了准备。