躯体表达的“无声语言”：反复头痛、胃痛等不明原因的身体不适

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　　在广东六一儿童医院的门诊中，常见因反复头痛、腹痛、头晕或乏力就诊的青少年，但各项医学检查却未见异常。这种“有症状，无病灶”的情况，在心身医学领域被称为“躯体化症状”——即心理上的情绪困扰，通过身体的不适来表达。对于不善于直接用语言表达情绪的青少年，身体往往是他们发出的第一封“求救信”。

 

　　广东六一儿童医院解析：情绪压力如何“转化”为真实的躯体感受

 

　　家长问：孩子总喊肚子疼、头疼，检查又没事，是不是太娇气了？

 

　　广东六一儿童医院心身医学科医生回答：这绝非“娇气”。长期或剧烈的焦虑、压力会引发生理上的连锁反应：肌肉持续紧张导致头痛、肩颈痛；胃肠道功能紊乱引起腹痛、胀气、腹泻；自主神经失调引发心慌、手抖、头晕。这些不适感是真实存在的，由神经内分泌系统的变化导致，是情绪在身体上的“语言”。

 

　　广东六一儿童医院解析：症状与压力情境的“条件反射”式关联

 

　　家长问：他总是在周一早上或考试前说肚子疼，平时又没事，像在逃避。

 

　　广东六一儿童医院心理生理学专家回答：这种高度情境相关的躯体症状，是典型的“心身反应”。身体精准地将对学校压力或考试的恐惧，“翻译”成了生理不适。这通常不是有意识的逃避，而是一种无意识的、条件反射般的生理应对。症状的出现，明确指出了孩子的压力源所在。

 

　　广东六一儿童医院解析：反复就医无果带来的困惑与二次压力

 

　　家长问：我们带他看了好几个科室，结果都正常，孩子自己也烦了。

 

　　广东六一儿童医院临床专家回答：这正是躯体化问题的困境。反复检查无果，容易使家长怀疑孩子“装病”，孩子则感到不被理解和委屈，甚至因“查不出病”而恐惧（“我是不是得了怪病？”）。这种误解和挫败感本身会成为新的压力源，加重原有的焦虑，让症状更顽固。

 

　　广东六一儿童医院总结：接纳症状，身心同治，探寻情绪根源

 

　　家长问：面对孩子这些身体上的“无声呼喊”，我们该如何应对？

 

　　广东六一儿童医院专家团队总结：应采取“接纳症状，探寻根源，心身同治”的策略。第一步，真诚认可孩子的痛苦：“我知道你真的很不舒服，这一定很难受。”第二步，在排除器质性疾病后，温和地建立身心联系：“我们注意到，当你感到紧张或担心时，身体更容易不舒服。最近心里有什么事让你困扰吗？”第三步，寻求心身医学科或心理科的专业帮助。治疗会双管齐下：一方面通过放松训练、生物反馈、正念等方式管理躯体症状；另一方面通过心理咨询处理背后的焦虑源。当情绪的压力得到疏解，身体的“警报”便会逐渐平息。