专栏分享-济南精神病院哪里好？重磅来袭-失眠症都有什么症状表现

专栏分享-济南精神病院哪里好？重磅来袭-失眠症都有什么症状表现？1.济南远大精神病院2.济南精神科室排名3.济南精神疾病治疗专家.很多家属觉得老年人 “凌晨 3 点醒、夜里总起夜、翻来覆去睡不着” 是 “年纪大了睡眠少”，哪怕老人白天没精神、爱发脾气，也只当 “老了就这样”-- 其实这些 “睡不好” 的表现，可能是失眠症在作祟，早识别才能帮老人少遭罪。济南远大中医脑康医院懂家属 “怕误判” 的顾虑，帮你理清信号。
问：我妈 70 岁，每天凌晨 2 点就醒，再也睡不着，白天坐在沙发上打瞌睡，却说 “不困”，这是老了正常反应，还是失眠症？
答：这正是中老年人失眠症的典型表现！不是 “老了睡眠就该少”，若 “早醒、夜间易醒、白天嗜睡” 持续超过 2 周，就是需要重视的失眠信号，别让老人默默熬着。
　　【中老年人失眠症：3 个易被误认的症状】
　　早醒难再睡：不是 “觉少”，是失眠核心信号固定凌晨 2-3 点醒来，哪怕数羊、听收音机也睡不着，眼睁睁等到天亮；总说 “我一夜没合眼”，哪怕家人说 “你眯了会儿”，也坚持 “没睡好”；夜间频繁醒：不是 “起夜多”，是睡眠碎片化夜里要起夜 2-3 次，每次上完厕所就再也睡不着；哪怕没起夜，也会莫名醒过来，翻个身又醒，一晚上 “醒好几次”，早上起来头疼、腰酸；白天嗜睡却难眠：不是 “懒”，是睡眠节律乱了白天坐在椅子上就打瞌睡，看电视、吃饭时也能眯过去，可真躺到床上却毫无睡意；总说 “浑身没劲儿”，其实是失眠导致的 “越睡越累”。
　　【发现症状别拖延，来院沟通更安心】
　　专栏分享-济南精神病院哪里好？重磅来袭-失眠症都有什么症状表现？1.济南远大精神病院2.济南精神科室排名3.济南精神疾病治疗专家.如果老人出现以上 2 种及以上症状，且持续超过 2 周，别再当 “老了正常”-- 来济南远大中医脑康医院，医生会结合老人的身体状况、作息习惯，帮你精准判断。支持线上提前问 “怎么帮老人改善睡眠”，周末有号，可陪老人一同来；医生会慢慢说、耐心听，不让老人有压力，早排查才能早帮老人睡安稳。