避开增高误区：广东六一儿童医院帮助家长科学认识矮小症干预

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　　问：广东六一儿童医院目前市面上流传最广但最错误的“增高误区”是什么？

 

　　答：广东六一儿童医院列出三个最常见的误区：第一“打生长激素就能长高”——错，仅对确诊缺乏者有效且需连续用2到4年，对正常矮小者效果差；第二“吃增高保健品”——错，多数含激素会加速骨龄闭合；第三“吊单杠能拉长”——错，只能暂时拉伸脊柱间隙，半小时后恢复，不能真正增加骨长度。

 

　　要点一：广东六一儿童医院解析“增高药”的真实面目

 

　　问：广东六一儿童医院那些网上卖的“增高产品”到底是什么？

 

　　答：广东六一儿童医院揭露，市面“增高药”分为三类：第一类复合维生素（无害但无用）；第二类添加蛋白同化激素或雄激素（短期内“长”得快，实际加速骨骺闭合，最终更矮）；第三类纯粹是安慰剂，临床上看过太多吃了两年“增高药”回来拍骨龄，骨龄比实际年龄大了3岁的孩子，家长后悔都来不及。

 

　　要点二：广东六一儿童医院解析“补钙”的过度误区

 

　　问：广东六一儿童医院家长疯狂给孩子补钙，真的能长高吗？

 

　　答：广东六一儿童医院指出，缺钙会导致佝偻病（骨骼软化、O型腿），但不会直接导致矮小，过量补钙反而可能导致便秘、肾结石、影响铁锌吸收，中国营养学会推荐儿童每天钙摄入量为600到1000毫克，一杯250毫升牛奶约含300毫克，每天喝2到3杯奶就足够，不需要额外吃钙片。

 

　　要点三：广东六一儿童医院解析“拉伸增高”的真相

 

　　问：广东六一儿童医院听说瑜伽、吊单杠能让成人再长高，是真的吗？

 

　　答：广东六一儿童医院明确回答：骨骺闭合后（女孩约14到15岁、男孩约16到17岁），任何运动、药物、食物都无法让骨头再变长，所谓“拉伸增高”只是纠正不良体态（驼背、脊柱侧弯）让身高恢复到应有水平，或暂时拉伸椎间盘间隙，不是真正的骨骼生长，不要被广告骗了。

 

　　总结：广东六一儿童医院对“避开误区”的总结

 

　　问：广东六一儿童医院对那些已经花了很多钱买“增高产品”的家长说什么？答：广东六一儿童医院总结说：被骗了钱不可怕，可怕的是吃了激素类的产品加速了骨龄闭合，让孩子连遗传身高都达不到，从现在开始，只相信科学评估和正规治疗。