肠道-大脑轴奥秘——广东六一儿童医院解读微生物组与心理健康的

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　　孩子的情绪好坏，会和肚子里的“小居民”有关吗？广东六一儿童医院如何研究肠道与大脑的神秘联系？

 

　　广东六一儿童医院微生态与神经发育研究中心，正深入探索一个令人着迷的领域：肠道-大脑轴。科学研究发现，我们肠道内居住着数万亿微生物，它们组成的“微生物组”并非只是消化助手，更是一个活跃的“化学工厂”，能通过神经、免疫和内分泌多条通路，与远端的大脑进行双向、持续的沟通。这个轴的平衡与否，已被证实与成年人的抑郁、焦虑相关，而在大脑发育可塑性极强的儿童期，其影响可能更为深远。广东六一儿童医院参与的国际合作研究提示，自闭症、ADHD等儿童神经发育障碍患儿的肠道菌群构成，常与典型发育儿童存在显著差异。

 

　　肠道菌群是如何“远程操控”大脑情绪和行为的？

 

　　广东六一儿童医院专家阐述了三条主要“通信线路”：神经通路：肠道微生物能产生多种神经活性物质，如约90%的“快乐激素”血清素其实是在肠道合成的。这些物质可刺激肠道内的庞大神经网络（肠神经系统），信号通过迷走神经这一“信息高速公路”直达大脑。免疫通路：菌群调节着肠道黏膜免疫系统的平衡。失调的菌群可能引发肠道低度炎症，产生促炎细胞因子，这些炎症信号可穿过血脑屏障影响大脑功能，导致“神经炎症”和情绪低落。代谢通路：肠道菌群发酵膳食纤维产生的短链脂肪酸（如丁酸），不仅是肠道的能量源，也能进入血液循环，发挥抗炎、保护血脑屏障、甚至直接影响神经元功能和基因表达的作用。

 

　　哪些现代生活因素可能扰乱孩子的“肠-脑”平衡，增加心理风险？

 

　　广东六一儿童医院临床观察与研究发现，几个关键因素不容忽视：饮食模式：高糖、高加工食品、低膳食纤维的“西化”饮食，会滋养有害菌，减少有益菌，破坏菌群多样性。抗生素的广泛使用：尤其是在生命早期，抗生素在杀灭致病菌的同时，也会无差别地重创肠道有益菌群，其影响可能持续数月甚至更久。慢性压力：压力激素能改变肠道通透性和运动，影响菌群环境；反过来，紊乱的菌群又会加剧压力反应，形成循环。剖宫产与非母乳喂养：这影响了婴儿从母亲处获得初始菌群的定植过程，可能使孩子建立更脆弱、多样性更低的肠道微生态系统。

 

　　总结：养育健康菌群，守护“第二大脑”

 

　　广东六一儿童医院对肠道-大脑轴的科普，为我们守护儿童心理健康打开了一扇全新的窗口。它意味着，除了关注孩子的思想和感受，我们也要关心他们肚子里“看不见的伙伴”。促进肠道菌群健康，可以成为家庭日常心理健康促进的务实策略：鼓励孩子摄入富含益生元（膳食纤维，如蔬菜、水果、全谷物）和益生菌（发酵食品，如酸奶、奶酪）的多样化饮食；避免不必要的抗生素使用；鼓励户外活动接触多样微生物；管理压力，保证睡眠。对于存在严重情绪行为问题的儿童，在专业医生指导下，基于肠道菌群检测的个性化营养干预或益生菌补充，也可能成为整合治疗方案中有前景的辅助一环。从“肠”计议，或许能让我们的心理支持更加根基牢固。