每日快讯-济南比较好的心理医院 新闻热点-心理障碍的常见类型

每日快讯-济南比较好的心理医院 新闻热点-心理障碍的常见类型 1.济南远大心理科医院2.济南远大心理咨询室3.济南心理专家.很多人听说过 “心理障碍”，却不知道它分哪些类型 -- 总慌是哪种？没力气不想动又是哪种？济南远大中医脑康医院懂你 “有症状却对不上类型，越想越慌” 的难，用大白话帮你拆清常见的几种，不用瞎琢磨。
　　问：我总莫名心慌、晚上睡不好，有时还不想出门见人，朋友说可能是心理障碍，但我不知道具体是哪种，济南远大能帮着分清吗？
　　答：当然能！常见的心理障碍类型很直观，不是 “复杂术语”-- 你说的 “慌、睡不好、怕社交”，刚好对应几种高发类型，咱们慢慢说清，不用急着下判断。
　　【3 种常见高发心理障碍类型，看表现对号入座】不用记专业名词，看日常表现就能懂：
　　焦虑障碍：总 “慌”，怕 “不好的事发生”
　　不是 “普通担心”，是没缘由的慌 -- 比如上班前总怕 “今天出错”，明明没急事却坐立难安；晚上躺床上脑子停不下来，想 “明天的会议、没还的账单”，越想越睡不着；甚至会突然心跳快、手心出汗，说不出 “怕啥”，但就是慌得难受。
　　抑郁障碍：总 “没力气”，对啥都提不起劲
　　不是 “偶尔心情不好”，是长期没活力 -- 以前喜欢的追剧、逛街，现在觉得 “没意思”；吃饭没胃口，要么吃很少要么暴饮暴食；哪怕啥也没做，也觉得累得慌，甚至会想 “活着没意义”，这些不是 “矫情”，是抑郁障碍的常见表现。
　　社交恐惧障碍：怕 “与人相处”，总躲着社交不是 “内向”，是怕 “被评价、出丑”-- 比如不敢在饭桌上说话，怕 “说错被笑”；朋友约聚会，总找借口推掉，怕 “自己融入不进去”；甚至跟陌生人打电话，都会提前紧张半天，挂了后还反 复想 “刚才说对了吗”，这些都是社交恐惧障碍的信号。
　　【想弄明白自己属于哪种？来济南远大】
　　不用怕 “说不清楚症状”-- 医生会听你讲 “每天的感受”，比如 “慌的时候具体在想啥”“没力气时能做多少事”，帮你对应到具体类型，不瞎扣帽子；家属能陪着一起来，你说不出口的细节，家属可以补充；周末有号，不用耽误上班，候诊区安静，你坐着说情况不紧张；哪怕线上问 “我今天没那么慌了，是不是好转了”，医生也会用大白话回应，不让你瞎担心。
　　每日快讯-济南比较好的心理医院 新闻热点-心理障碍的常见类型 1.济南远大心理科医院2.济南远大心理咨询室3.济南心理专家.济南远大中医脑康医院不把心理障碍类型当 “难懂的术语”，也不让你对着症状瞎着急。懂你 “想对号却找不到方向” 的难，帮你用日常表现分清类型，让 “弄明白” 成为慢慢调整的第 一步，找回不慌、有劲儿的日子。