家长实操手册：帮助广州厌学学生重建学习兴趣的日常沟通技巧

　  欢迎wx搜索“广东六一儿童医院”关注官方服务号、拨打020-61886161或访问官网https://www.61-gz.net，让专业团队为孩子的健康成长保驾护航！

 

　　问：家长每天在家可以做什么具体沟通训练，来帮助厌学学生重建学习兴趣？

 

　　答：这是一份“家长实操手册”，包含每天可操作的沟通技巧。广东六一儿童医院为您整理日常沟通清单。

 

　　广东六一儿童医院解析：沟通技巧一——“我信息”表达

 

　　问：怎么说话不让孩子防御？

 

　　答：把“你-信息”换成“我-信息”。例如：“你怎么又没写作业”（你-信息，指责）→“我看到作业还没动，我有点担心”（我-信息，表达感受）。“我信息”三要素：描述事实+表达感受+说明影响——“当你（不做作业），我感到（担心），因为（怕你跟不上）”。广东六一儿童医院指出，“我信息”让孩子听到的是关心，不是指责。

 

　　广东六一儿童医院解析：沟通技巧二——把“命令”换成“邀请”

 

　　问：怎么让孩子愿意配合？

 

　　答：“命令”——“你现在必须写作业”。“邀请”——“我们一起来看看怎么安排时间比较好？”给有限选择——“你是想先写数学还是语文？”用“我们”代替“你”——“我们一起来看看这道题”。广东六一儿童医院强调，被邀请的孩子更愿意合作，被命令的孩子只会反抗。

 

　　广东六一儿童医院解析：沟通技巧三——积极倾听与共情回应

 

　　问：孩子抱怨时，怎么回应才有效？

 

　　答：不急于给建议——不要马上说“那你可以这样做……”。重复感受——“听起来你感到很累/压力很大”。共情式回应——“不想上学的时候确实很难受，妈妈也有过这种感觉”。不评判——“你怎么又抱怨”。广东六一儿童医院提醒，好的倾听，是让孩子说完，不打断、不评判、不给建议。

 

　　广东六一儿童医院解析：沟通技巧四——“每日三问”取代“作业检查”

 

　　问：不问作业，问什么？

 

　　答：不问“作业写完没”，而是问：“今天有什么开心的事？”（建立积极连接）；“有什么困难需要我帮忙？”（传递支持）；“明天有什么计划？”（培养自主规划）。广东六一儿童医院建议，用这三问替代每日的“作业检查”，孩子会更愿意开口。

 

　　广东六一儿童医院总结

 

　　问：掌握日常沟通技巧，对家长最大的价值是什么？

 

　　答：最大的价值是“有方法、可操作”。您知道“我信息”表达，就不会用指责堵住嘴；您知道把命令换成邀请，就不会硬碰硬；您知道积极倾听，就不会急于给建议；您知道“每日三问”，就不会只盯作业。广东六一儿童医院愿做您沟通技巧的指导者，帮助孩子从日常对话中重建学习兴趣。