热点报道:济南正规精神科医院-失眠症有什么危害

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　　失眠症是长期入睡困难、睡眠维持障碍或质量差并影响日间功能的睡眠障碍，其危害涉及多个层面，具体如下：

　　1.生理健康损害：长期失眠会抑制免疫系统功能，导致抵抗力下降，更易感染疾病且伤口愈合减慢。同时，它会增加慢性疾病风险，诱发或加重高血压、糖尿病、冠心病等心血管代谢疾病，还会干扰内分泌，因食欲调节激素紊乱使肥胖风险上升。此外，失眠干扰肝脏排毒、肾脏代谢等夜间修复过程，可能诱发胃肠功能紊乱，长期还会增加脑卒中、心力衰竭的发病几率。

　　2.心理与情绪问题：失眠者易出现焦虑、烦躁、易怒等负面情绪，患抑郁症、焦虑症的风险是常人的 2-3 倍，且情绪波动大，难以应对日常压力。长期失眠还会导致精神萎靡、疲惫，严重时出现情绪低落、兴趣减退，甚至产生悲观厌世想法，形成 “失眠 - 焦虑 - 更失眠” 的恶性循环。

　　3.认知与社会功能障碍：认知上表现为注意力不集中、记忆力减退、思维迟缓，导致工作效率降低、学习能力下滑，决策失误风险增加。行为上反应速度变慢、判断力下降，驾车或操作机械时易发生意外，据统计失眠者交通事故概率是正常睡眠者的 倍以上，严重影响社会功能和生活质量，需及时干预改善。

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