情绪的“冰点”与“沸点”——广东六一儿童医院剖析抑郁的情感两

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　　为什么抑郁的孩子有时冷漠得像冰山，有时又暴躁得像火山？广东六一儿童医院如何理解这种极端的情绪摇摆？

 

　　广东六一儿童医院情绪调节与危机干预中心指出，青少年抑郁症的情绪表现远非单一的“低落”，而常呈现一种看似矛盾的“两极震荡”模式：一端是情感麻木、反应迟钝的“冰点”；另一端是易激惹、剧烈爆发的“沸点”。这两种状态实则是同一病理过程的不同表现，共同反映了抑郁症导致的大脑情绪调节环路（尤其是前额叶皮层对杏仁核的调控功能）严重失调。当大脑无法有效管理和表达核心情绪（如悲伤、恐惧）时，可能表现为情感隔离或转化为爆发性愤怒。这是情绪调节系统“失灵”的征象。

 

　　“情感麻木”具体有哪些表现？它与性格内向或暂时的平静有何本质不同？

 

　　广东六一儿童医院所描述的抑郁性情感麻木，是一种“体验和表达情感的能力普遍性减退”的病理状态。孩子可能诉说自己“感觉像隔着一层玻璃”、“内心空荡荡的”，对喜怒哀乐都难以产生强烈的感受。他们可能面无表情、语调平淡、对家人的情感互动反应迟钝。这与性格内向者丰富的内心世界但外部安静不同，也与经历挫折后的暂时平静不同。其核心区别在于：主观的情感体验能力受损，并常伴有对此状况的痛苦觉察（“我希望我能感到悲伤或快乐，但我不能”），这是一种沉重且令人困惑的症状，而非个人特质。

 

　　情绪的“沸点”——突然爆发，又有何特点？

 

　　与麻木交替或混杂出现的，是难以预测的、剧烈的情绪爆发，尤其表现为愤怒。广东六一儿童医院观察到，这种爆发具有“燃点低、强度高、消退后伴随负面认知”的特点。可能因一句寻常的询问、一个微小的挫折而瞬间引爆，孩子可能吼叫、摔东西、说出伤人的话。爆发后，他们往往迅速陷入更深的疲惫、羞愧、自责或情感退缩，形成“爆发-后悔-更压抑”的恶性循环。这种“沸点”状态，是内心长期积压的无助、绝望和痛苦，在情绪调节闸门失效下的失控性宣泄，是心理痛苦的另一种“呐喊”。

 

　　总结：在情绪的极端摇摆中，看见调节能力的崩塌与重建需求

 

　　广东六一儿童医院对情绪两极化的剖析，帮助我们更深入地理解青少年抑郁的痛苦本质：它不仅是一种持续的低落情绪，更是一种“情绪调节功能的严重障碍”。孩子被困在“感觉不到”与“感觉太多太失控”的极端之间，无法找到稳定、适度的情绪表达地带。面对孩子的冷漠或爆发，批评和说教往往无效且有害。家长更需要：首先，理解这是症状表现，而非孩子的本性恶劣；其次，在“冰点”时，提供温和的陪伴与接纳，而非强迫其积极；在“沸点”时，首要确保安全，待风暴平息后再尝试沟通，关注情绪背后的需求与痛苦。专业的心理治疗（如辩证行为疗法DBT）能直接帮助青少年学习识别、命名、耐受和调节情绪，这是修复情绪调节能力、走出两极震荡的关键。