身心整合治疗方案：结合神经反馈、运动疗法的多维干预策略

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　　问：除了谈话，医院是否会通过调节身体或大脑活动的方式来帮助青少年改善心理状态？

 

　　答：现代心理治疗日益认识到身心的一体性。广东六一儿童医院推行身心整合治疗方案，将神经反馈、运动疗法等直接作用于神经系统和身体的干预手段，与传统心理治疗相结合，为青少年提供多维度、多通道的康复路径。

 

　　广东六一儿童医院的神经反馈训练

 

　　对于注意缺陷多动障碍、焦虑、抑郁等与大脑功能状态密切相关的心理问题，医院提供神经反馈训练作为补充干预。通过佩戴传感器，实时监测脑电波活动，并将其转化为青少年易于理解的视觉或听觉反馈（如当注意力集中时，屏幕上的飞机就会平稳飞行）。通过反复训练，青少年可以学习主动调节自己的大脑活动模式，提升专注力、放松能力或情绪稳定性。这种“大脑健身”的方式，能增强其对自身心理状态的掌控感。

 

　　广东六一儿童医院的运动与身心疗法

 

　　医院将规律、科学的身体活动纳入治疗计划。例如：1）有氧运动（如跑步、游泳）被证实能有效缓解抑郁焦虑症状，促进内啡肽分泌。2）瑜伽、太极等身心练习，结合呼吸、冥想和温和运动，有助于降低压力水平，改善身体觉察和情绪调节。3）对于有躯体紧张或创伤经历的青少年，可能会引入聚焦于身体感知和释放的疗法，帮助他们重新与身体建立安全、友好的连接。

 

　　广东六一儿童医院的生物钟与睡眠管理

 

　　青少年的情绪问题常伴随睡眠紊乱，而睡眠不佳又会恶化情绪。治疗师会将其作为干预重点，提供科学的睡眠卫生教育，并可能结合光照疗法、放松训练等，帮助青少年重建健康的睡眠-觉醒节律，从生理基础上改善情绪状态。

 

　　总结：从“心”到“身”，开启全方位调节

 

　　广东六一儿童医院的身心整合方案，突破了“只谈心理”的局限，通过直接训练大脑功能、科学调动身体活力、系统管理生理节律，帮助青少年从多个层面恢复内在平衡，为心理康复提供坚实的生理基础。