广州小孩多动症该怎么护理
家里有患多动症的小孩，广州家长关心如何做好护理。广州天使儿童医院总结出一套科学护理方法，帮助家长更好地照顾孩子，辅助治疗。
在生活作息方面，医院建议家长为孩子制定规律时间表。每天固定起床、睡觉、吃饭、学习时间，保证孩子有充足睡眠。例如，晚上9点前入睡，早上7点左右起床，规律作息有助于稳定孩子情绪，改善多动症状。
饮食护理同样关键。医院提醒家长注意孩子饮食均衡，多提供富含蛋白质、维生素、铁锌等营养素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果。减少食用含人工添加剂、高糖的零食饮料，避免这些成分影响孩子神经系统，加重症状。
家庭环境营造上，医院指导家长打造安静学习空间。减少房间内多余装饰和玩具，避免分散孩子注意力；保持室内整洁有序，让孩子更容易专注于学习和活动。同时，营造和谐家庭氛围，避免家庭成员间争吵，为孩子创造安心环境。
日常活动安排中，医院鼓励家长带孩子多参加户外运动。如周末去公园跑步、踢球，平时放学后跳绳、骑自行车等。运动不仅能释放孩子多余精力，还能促进大脑分泌多巴胺，改善情绪和注意力，对多动症康复有益。
此外，医院定期开展家长护理培训讲座。分享护理小技巧，如如何引导孩子完成作业、处理孩子情绪问题等，让家长在日常生活中更好地护理孩子，提高孩子生活质量，促进康复。
